Я посетила несколько сеансов, я там мне действительно удалось отдохнуть и расслабиться. При этом ничего особенного не требуется: просто зайти в комнату, сесть в шезлонг и отдыхать под негромкую музыку. Можно наблюдать за видеосюжетами о природе на мониторе, можно просто подремать - говорят, что это даже лучше. А еще такие сеансы очень полезны для профилактики различных простудных заболеваний. Поэтому часто сюда приводят часто болеющих детей. К сожалению, находится эти пещеры довольно далеко от моего дома и часто не наездишься. Но один курс я прошла. И мне очень понравилось. Учитывая, что я вообще по жизни умею очень плохо расслабляться, всегда в напряжении. А здесь мне это удалось. Очень приятный персонал