Дементьева Светлана Александровна

Доброго времени суток всем, кто заглянул на мою страницу! Меня зовут Светлана, мне 47 лет, замужем, у меня двое детей.
Я – сертифициррванный тренер по фитнесу и массажист с медицинским и хореографическим образованием, с опытом работы в фитнесе с 1992 года.
Я пунктуальна, аккуратна, не лишена чувства такта, веду здоровый образ жизни, не имею вредных привычек. Имею большой опыт в области женского фитнес-тренинга и детских программ персонально, в мини группах, общих группах по направлению коррекции фигуры, снижению веса, коррекции осанки и плоскостопия, стретчингу, пилатесу, фитболу, шейпингу,аэробике, стрип-пластике 40+, ритмической гимнастике, ОФП, квест-фитнесу и др.
Начинала свою деятельность в фитнесе как инструктор физкультуры по ОФП и РИТМИКЕ в медицинском центре в 1992 г., с 1998 по 2011 гг. была руководителем, персональным тренером, инструктором женских групповых и детских программ в студии фитнеса. С 2011 по 2013 гг. работала персональным тренером, инструктором групповых и детских программ, руководила департаментом групповых программ спорт клуба.
С 2013 г. в качестве И.П. провожу персональные и корпоративные тренировки.
Тренировки провожу на вашей территории, т.е. дома, в офисе, парке или спортзале. Есть весь необходимый инвентарь (гантели, утяжелители, амортизаторы, фитболы), вам надо приготовить коврик и спортивную обувь.
Главная специфика моих программ – это индивидуальный подход к каждому в зависимости от цели, возраста, здоровья, физической подготовки и возможностей.
После первой встречи, на которой мы с вами познакомимся, проведем необходимые тесты, я составлю индивидуальную программу тренировок, включая рекомендации по питанию и при необходимости расчет калорий. И только после этого мы начинаем наши тренировки.
Звоните, и мы с вами все обсудим, по всем вопросам придем к единому решению, которое устроит и вас, и меня. Надеюсь, что я вас не разочарую.
ГЛАВНОЕ – ПОМНИТЕ,ЧТО РЕЗУЛЬТАТ ВОЗМОЖЕН ТОЛЬКО ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ТРЕНИРОВКАХ!.... читать продолжение