Главная
Специалисты
Астраханцева Анна Михайловна

Астраханцева Анна Михайловна

5 Рейтинг

8 Положительных

0 Отрицательных

8 Всего отзывов

Я владелец

Предложить изменения

Оставить отзыв

Заказать расследование

О себе
Дополнительно

Образование

Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, факультет переподготовки, специальность – деятельность в области физической культуры и спорта, специализация – бадминтон (2009 г.).
Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии, специальность – спортивная психология (2002 г.).

Курс теории и методики преподавания фитнеса, НОУ «Союз педагогов» (2012 г.).

Услуги и цены

–15%

Для школьников/студентов: абонемент – оплата сразу за 6 занятий и более в месяц (стоимость 1 занятия = 300 руб.). С 15.05.17 эта скидка – абонемент для всех на лето (до 31.08.17 г).

Аренда оплачивается отдельно	уточняется при заказе
ОФП	1100 / 60 мин.
Общеукрепляющая гимнастика	1100 / 60 мин.
Групповые занятия	350 / 75 мин.
Фитнес	1100 / 60 мин.
СФП	1300 / 60 мин.
Бадминтон	1100 / 60 мин.

Опыт и спортивные достижения
Кандидат в мастера спорта по бадминтону (2005 г.).
1 дан по тхэквондо WTF (2008 г.).
Занимается бадминтоном с 1998 года.
Стажировалась и участвовала в международных профессиональных турнирах в Индонезии, Сингапуре, Малайзии, Китае, Японии (2012-2014 гг.).
Опыт тренерской работы – с 1999 года.
Победитель и призер всероссийских турниров.
Призер чемпионатов г. Санкт-Петербурга в одиночном и парном разрядах.
Среди воспитанников победитель и двукратный призер первенства г. Санкт-Петербурга в категории до 11 лет (2014 г.), призер первенства г. Санкт-Петербурга в категории до 13 лет (2015 г.).
С детства занималась разными видами спорта, ездила в спортивные лагеря, много тренировалась: победитель и призер первенств и чемпионатов города Ленинграда и Санкт-Петербурга, различных городских турниров.
Закончила СПбГУ, факультет психологии, специализация - спортивный психолог. Далее прошла переподготовку в НГУ им. П.Ф. Лесгафта по бадминтону, магистр в области физической культуры.
Из занятий восточными единоборствами (ушу и др.) почерпнула для себя принцип мягкости и ненапряженности, мгновенной концентрации на одном движении.
Этого же принципа мягкости и ненапряженности в движениях придерживаюсь при обучении ударам по волану в бадминтоне, что позволяет ученикам быстро осваивать движения и быстро прогрессировать в игре.
Недавно (2014-2015 гг.) вернулась со стажировки по бадминтону в четырех ведущих азиатских странах (Малайзия, Япония, Сингапур, Китай). Во время стажировки принимала участие в четырех профессиональных международных турнирах, тренировалась в клубах этих стран, знакомилась с тренировками ведущих мировых спортсменов (они принимали участие в турнирах) и молодых спортсменов азиатских стран.
На стажировки в Азию ездила четыре года подряд, так как считаю, что учиться надо у ведущих специалистов в своем деле. После моей первой поездки в Азию у меня появилось очень много новых мыслей, идей по совершенствованию тренировочного процесса в бадминтоне. Стало понятно, откуда берется пропасть между уровнем подготовки спортсменов в Европе, Америке и в Азии.
Взрослые любители, начавшие занятия бадминтоном у меня в секции один-два года назад, уже принимают участие в городских соревнованиях по бадминтону, одерживают на них первые победы.
Для уже освоивших азы бадминтона (играющих) могу предложить совершенствование их технического и тактического арсенала, в том числе в одиночной и парных играх. Возможно проведение раздельных занятий по технической подготовке и ОФП, СФП, игровых тренировок со спарринг-партнерами.
Также возможна, в рамках тренировочных занятий, работа по исправлению плоскостопия (ослабленной стопы), профилактика нарушений зрения, легких нарушений осанки.... читать продолжение