Козлова Татьяна Александровна

Тренирую взрослых и детей от начального до спортивного уровня.
Техническая подготовка: изучение современной техники различных ударов, работа ног.
Тактическая подготовка: обучение точному управлению мячом (силой, вращением, направлением), игровым комбинациям, управлению темпом и стилями игры.
Физическая подготовка: совершенствование основных физических качеств (быстрота, сила, выносливость, скоростная выносливость и другие), укрепление мышц спины (исправление осанки), пресса ног и т.п.
Специальная физическая подготовка: специализированные упражнения, необходимые теннисисту, которые повышают эффективность каждого движения во время игры, развивают мышцы, участвующие в ударных движениях.
Психологическая подготовка: обучение игре на счет в условиях стресса (в том числе умению побеждать при психологическом давлении соперника); развитие основных психологических качеств (внимания, уверенности, собранности, ответственности за свои действия, концентрации); развитие привычки работать на результат; воспитание характера победителя.
Игровая практика: обучение ведению стратегии игры в соответствии со счетом, анализ игры (действий своих и соперника), тактическое планирование.
Психологическая подготовка детей к турнирам.
Подготовка к соревнованиям (возможно как дополнительные занятия, не прерывающие Ваш основной тренировочный процесс).
Сопровождение на турнирах.... читать продолжение