Елманов Николай Александрович

По вниманию, уделяемому разным аспектам спортивной подготовки, я - "технарь", на первое место ставлю правильное (техничное = биомеханичное) выполнение любого задаваемого упражнения.
У моих учеников более качественное исполнение технических элементов и больший их набор, по сравнению с учениками других тренеров-конкурентов. Некоторыми техническими элементами (в бадминтоне) на высоком уровне (в РФ) владеют только мои ученики, что позволяет им не форсировать физические нагрузки и объемы тренировочных занятий.

Я всегда бережно относился к здоровью своих учеников. Ни один спортсмен (даже МС) из тех, что занимались у меня, не получил за время занятий у меня спортивную травму (средней и тяжелой степени). Я считаю, что в спортивных нагрузках лучше "недотренироваться", чем перетренироваться.
В последнее время у детей, с которыми я работаю, почти у всех есть плоскостопие и нарушена осанка. Уделяю много внимания на тренировках их постепенной коррекции.

Постоянно читаю научную и научно-популярную литературу по вопросам, связанным с физической культурой, спортом, спортивной психологией, физиологией, биомеханикой.
Имею свою авторскую методику подготовки спортсменов (бадминтонистов) и физкультурников.

Последние достижения учеников (бадминтон): 2014 г. - победитель и призер первенства г. Санкт-Петербурга (до 11 лет), 2015 г. - бронзовый призер первенства г. Санкт-Петербурга (до 13 лет), призеры Всероссийских турниров среди детей и взрослых. 2016 г. - бронзовый призер первенства г. Санкт-Петербурга (до 17 лет), призеры Всероссийских турниров среди детей и взрослых.
Последние достижения учеников (настольный теннис): 2015-2016 гг. в рамках занятий специализации настольного тенниса в НГУ им. П.Ф. Лесгафта студент специализации значительно улучшил свой технический потенциал, вплотную приблизился к выполнению норматива МС России.

В большом теннисе (на основе своего опыта работы в бадминтоне) разработал авторскую методику резкого увеличения силы подачи и смеша - для любого занимающегося (новички - продвинутые спортсмены, дети - взрослые). Готов научить вас подавать мощные, звенящие подачи! (За счет полного использования вашего биомеханического потенциала).

В рамках ОФП для начинающих (и детей) возможно обучение:
--- азам нескольких спортивных игр (настольный теннис, бадминтон, большой теннис, сквош, волейбол, баскетбол, футбол),
--- единоборств (бокс, рукопашный бой, борьба) - ударная техника, броски, захваты и уходы от них,
--- тяжелой атлетики (штанга, гири, гантели, турники и пр.).

В рамках СФП для спортсменов (дети, подростки и взрослые):
игровиков (настольный теннис, бадминтон, большой теннис, сквош, волейбол, баскетбол, футбол и др.) и других видов спорта возможна работа над:
- увеличением игровой скорости (в т.ч. ударов, перемещений),
- силовых кондиций (с собственным весом, отягощениями, штангой),
- игровой координации,
- работа над коррекцией ослабленной стопы, нарушений зрения, осанки.... читать продолжение