Образ жизни веду активный, стараюсь всегда быть в курсе нововведений в фитнесе и диетологии, изучаю научную литературу.
Хорошие знания анатомии, физиологии, биомеханики, теории и методики фитнес-тренировок.
Обучу правильной технике выполнения упражнений. Растяжка тела. Консультации по питанию и по здоровому образу жизни.
Опыт работы – 4 года, в т.ч. с клиентами с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Проводил групповые занятия с детьми по ОФП. Знания методик фитнес-тестирования, а также навыков первой медицинской помощи.