Я – тренер-реабилитолог с опытом работы более 10 лет. Я помогла похудеть уже тысячам женщин. До 12 кг лишнего веса за два месяца тренировок.
Также я занимаюсь реабилитацией и восстановлением после различных травм и заболеваний позвоночника (грыжи, сколиозы, протрузии, компрессионные переломы) по методике ЛФК и Pilates, от 3-х до 6 месяцев – для уменьшения болей в спине, последствий сколиоза, травм и выправление осанки.
Более 5 лет в области перинатального фитнеса. Вы планируете завести ребенка? Уже находитесь в прекрасном для женщины положении? Или хотите скорее начать заниматься после родов? Я помогу выстроить вам правильный тренировочный режим до, во время и после родов.
Встретимся на тренировках!