Главная
Специалисты
Крамцова Татьяна Евгеньевна

Крамцова Татьяна Евгеньевна

5 Рейтинг

5 Положительных

0 Отрицательных

5 Всего отзывов

Я владелец

Предложить изменения

Оставить отзыв

Заказать расследование

О себе
Дополнительно

Образование

РГУФКСМиТ, факультет спортивных единоборств и прикладных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – стрелковый спорт (1994 г.).

Школа тайцзицюань, Wudang (London, UK, 2004).

Сертификаты:
Сертификат инструктора групповых программ и детского фитнеса (2008 г.).

Услуги и цены

–10%

На все занятия, кроме групповых и выезда.

Единоборства	от 2000 до 5000 / 60 мин.
ОФП	от 2000 до 5000 / ч
Выезд 3000 руб. – в пределах Москвы (ЮЗАО, ЦАО, ЗАО), 4000-5000 руб. – за МКАД	от 3000 до 5000 / 60 мин.
Групповые занятия тайцзицюань, самооборона	700 / ч
Фитнес	от 2000 до 5000 / 60 мин.
ЛФК	от 2000 до 5000 / 60 мин.
Самооборона	от 2000 до 5000 / ч
Пилатес	от 2000 до 5000 / 60 мин.
Тайцзицюань	от 2000 до 5000 / 60 мин.

Опыт и спортивные достижения
Занимается тайцзицюань с 1996 года.
Изучала стиль Ян под руководством Козьминых Александра, стиль Ян Мичуань под руководством Альберта Ефимова и Скотта Роделла; в настоящее время практикует и преподает стиль Удан, который изучала под руководством Дана Докерти.
Опыт тренерской работы – с 1994 года.
Чемпион России по традиционному ушу в номинации тайцзи с оружием, стиль Ян Мичуань (2001 г.).
Серебряный призёр чемпионата России по туй-шоу (2000 г.).
С 2004 года – неоднократный победитель и призёр чемпионатов России и Европы по внутренним стилям ушу.
Член Федерации ушу России и Европейской федерации тайцзицюань и цигун (2007 г.).
Основные мои направления – это ЛФК, пилатес, суставная гимнастика и Тайцзицюань (стиль "У"), а также веду групповые занятия по самообороне в оборудованном зале. Мои занятия основаны на знании физиологии, биомеханике движений тела и опыта работы (с 1994 года) в области спорта и физической культуры. У меня высшее спортивное образование, аттестат инструктора ЛФК при Академии физической культуры г. Москвы, а также сертификат массажиста лечебного массажа при Институте восстановительной медицины.
Мои занятия строятся на основе анализа вашей физической формы и ваших двигательных возможностей (обычно после первого занятия). С удовольствием занимаюсь с людьми старшего возраста и с теми, кто никогда раньше "ничем таким" не занимался. На занятиях объясняю "правила движения " нашего тела и помогаю найти варианты решения тех или иных проблем, связанных со здоровьем или фигурой.
Занятия провожу как на выезде, так и у себя дома. У меня для этого выделена специальная комната. Из оборудования для занятий использую гимнастические коврики, мячи, обручи для пилатеса, ленты для пилатеса и гантели.
Также веду занятия в группах по Тайцзицюань и самообороне. Район метро Новые Черемушки и Калужская. Также занятия предназначены для всех уровней подготовки.
Приходите, будем вам рады!.... читать продолжение