Мещеряков Сергей Анатольевич

Приветствую всех, кто решил заняться или уже занимается своим здоровьем и намерен открыть для себя уникальный вид фитнеса - северную (скандинавскую) ходьбу. Меня зовут Сергей Мещеряков, и я готов наглядно продемонстрировать вам, как этот набирающий популярность вид физической активности может за считанные месяцы изменить вашу жизнь - разумеется, только в лучшую сторону.
Имея опыт занятий бегом, велосипедом, лыжами и фитнесом в тренажерном зале, могу с полным основанием заявить, что северная ходьба превосходит все перечисленные разновидности спортивного досуга по всем параметрам, относящимся к оздоровлению - занимались ли вы ранее спортом или вели малоподвижный образ жизни. Если вы продолжаете ошибочно считать, что ходьба с палками - удел исключительно пожилых людей, в процессе занятий этот миф развеется, словно дым. Я занимаюсь постановкой ПРАВИЛЬНОЙ техники северной ходьбы (именно она определяет практически все, что касается ваших личных результатов по здоровью) - к сожалению, на данный момент лишь 7% нордических ходоков реально владеют корректным техническим арсеналом. Мы с вами изучим эффективную разминку и заминку, различные режимы движения, а также обозначим оптимальный режим питания и сна. Все это в совокупности приведет вас к результатам, которые могут стать приятной неожиданностью даже для извечных оптимистов! Буду рад знакомству и возможности вам помочь :).... читать продолжение