-
Организации
- Автомобили, автосервис, автошколы, такси (27117)
- Бытовые услуги, ЖКХ (34802)
- Медицина (42711)
- Образовательные учреждения (15470)
- Общественные и социально значимые организации, СМИ (12717)
- Промышленность (14261)
- Рестораны, досуг, спорт, туризм (57017)
- Строительство и недвижимость (44880)
- Структуры власти (13118)
- Сфера бизнес-услуг (104441)
- Товары и услуги для компаний (25981)
- Торговые центры, магазины (191530)
- Юридические услуги (87)
- Люди
- Черный список
- Розыск
- Расследования
- Информация
Шафрановская Ксения Юрьевна
0
Рейтинг
0
Положительных
0
Отрицательных
0
Всего отзывов
Образование
Академия фитнеса и бодибилдинга, тренер по растяжке и силовой аэробике, г. Москва (2015 г.).
Опыт и спортивные достижения
Занимается спортом с 2011 года (2011-2013 гг. – пилатес на матах и на оборудовании, 2013-2015 гг. – интервальный тренинг, силовая аэробика, с 2015 года – стрип-пластика, растяжка, йога, силовые направления (бути-памп, боди-стайл).
Опыт тренерской работы – с 2015 года.
Для меня, как для тренера, первоочередно – это травмобезопасность. Я преподаю клиентам не только технически правильное выполнение упражнений, но также грамотное исполнение выхождения из позиций. Для меня важен аспект дыхания, в стретчинге оно позволяет мягко входить в растяжение. Я всегда исхожу из данных клиента: его подготовки, индивидуальности. Кому-то необходима динамика, а кому-то пассивная вариативность. Перед первым занятием я провожу небольшое анкетирование, чтобы верным образом исходить из данных клиента. Для меня важен не только результат, но и здоровое отношение к процессу. Стретчинг – это не просто спорт, это наука, позволяющая осознавать себя в свободе тела.
Расположение
Выезд к клиенту:
Москва
Московская область
Контактная иформация
