Полуэктова Ольга Борисовна

Личную практику йоги начала в 2006 году, а уже в 2008 году закончила инструкторский курс в Москве и в Международном йога альянсе, чьи учебные центры расположены по всему миру. В настоящее время веду обширную практику: групповые и индивидуальные занятия, классы йога-терапии. Большой опыт преподавания позволяет выстраивать занятие, учитывая индивидуальные особенности каждого даже в большой группе. Практикую осознанный подход в практике: я за разумное отношение к телу и травмобезопасность. Учу слушать тело, концентрироваться на процессе, быть "здесь и сейчас", не гнаться за скорыми достижениями и выполнением сложных асан любой ценой. Направляю, поддерживаю, мотивирую, помогаю развивать практику и получать от неё настоящее удовольствие.