Судьина Светлана Владимировна

Мир йоги для себя открыла в 2008 году при школе йоги Игоря Медведева. В то время я работала полный рабочий день в офисе и училась на заочном отделении в институте, нагрузка была большая и я искала методы снять психо-эмоциональное и физическое напряжение, пробовала разные дисциплины: фитнес, плавание, танцы. Все это не давало нужного мне эффекта. После месяца практики я поняла, что: "Да! Это именно то, что мне нужно!" И, конечно же втянулась. В ходе своей практики я занималась с разными преподавателями и познакомилась с различными направлениями в йоге ("Айенгар", "Универсальная йога", "Апнеа", "Кундалини", "23"), я остановилась на хатха-йоге, предпочтительное направление в личной практике аштанга-виньяса йога. Вместе с йогой в мою жизнь пришло чистое понимание здорового образа жизни и внутреннего равновесия: постепенно ушли вредные привычки, и пришли полезные. Набрав необходимый опыт и знания, я почувствовала, что хочу не просто практиковать для себя, но и делиться своими знаниями с окружающими, с теми, кто желает познакомиться с этой древней культурой.
В 2013 году прошла обучение в тренинговой компании Yogaprof в сотрудничестве с AUM YOGA INSTITUTE (Индия) йоги под руководством ведущего мастера классической школы хатха-йоги в городе Анджуна (Индия) - Aум Пракаш Гаура и ведущего специалиста направления "Разумное тело", создателя и преподавателя тренинговой компании "Yogaprof" - Инги Яхней (большая моя благодарность этим учителям – они заложили серьезную базу в мою практику как личную так и преподавательскую).
В 2015 году прошла обучение и успешно сдала экзамены в Московском университете йоги, где отточила свое преподавательское мастерство, получила важные ключи к практике и дополнительный раз удостоверилась в том, что выбрала верный путь. Обучение проходила у следующих преподавателей: Кирилл и Ольга Ржаные, Ольга Любомирская, Александра Грачева, Леонид Ланин, Александр Таишев, Оксана Будкина, Сергей Лобанов и другие.
Посещала мастер-классы и семинары Михаила Константинова, Ольги Вербы, Сергея Агапкина, Леонида Гарценштейна и других преподавателей.
Для личной практики выбрала аштанга-виньяса йогу, преподаю классическую хатха-йогу с элементами аштанга-виньяса йоги.
Имею опыт преподавания в студиях йоги, фитнес-клубах, принимала участие в проекте от Yoga Journal Russia – "Йога в парках", провожу индивидуальные занятия с учениками. Занятия выстраиваю в соответствии с основным принципом йоги - Ахимса (ненасилие), исходя из физических особенностей практикующего и его физической подготовки. На данный момент являюсь преподавателем йоги.... читать продолжение